עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

שלושים ושתיים

19/07/2018 08:59
Pitch black
היום המבחן, אחד לפני אחרון.
אחרי המבחן זה זמן רגיעה אז אני אעשה שטויות שעוד לא הגעתי אליהן כמו לנקות את החדר, לקפל כביסה, להכין אורז לסופש ולארוז חלק מהדברים.
התקשרתי לאמא שלי וסיפרתי לה שהתחלתי דיאטה והיא עודדה אותי להכין לעצמי את הארוחות שאני רוצה כשאני מגיעה הביתה ואני שמחה ממש.
יאללה רק עוד שבוע וקצת ואז הביתה ושקילה ראשונה!

תפריט להיום
בוקר
חתיכת עוגת גזר ~220
כוס קולה ~84
מעדן סויה שוקולד~ 118
צהריים:
8 יח' פתית ~168
חציל בטחינה ~220
ערב:
כוס אורז ~220
סלט ~170

ביניים:
קוביות שוקולד ~ 100
תפוח ~80

Venus
19/07/2018 09:49
תפריט מעולה!!
באמת גיוונת.
תפוח זה אחלה פרי עם יתרונות בזה שהגוף שורף אנרגיה על מנת לעכל אותו.מקווה שאת זוכרת לשתות הרבה מים.
מים קרים זה טוב כי הגוף שורף קלוריות על מנת לחמם אותם.

כל הכבוד תמשיכי ככה!!

נ.ב הידעת שהמוח שורף רבע מהאנרגיה שלנו?
אין לך מושג עד כמה זה חשוב באמת לאכול מספיק ושתהיה לך אנרגיה לפעילויות היום.
אני שמחה שעכשיו את כבר יודעת שצריך לאכול טוב על מנת לחיות טוב.
Pitch black
19/07/2018 11:50
וואי איזה מבאס חחח כתבתי תגובה וזה פשוט נתקע ולא שלח.

לגבי המים, משתדלת ממש.
לגבי המוח, נראה לי שמעתי משהו כזה איפשהו, שמחה סוף סוף להאכיל אותו כראוי.

תודה על העידוד! :)
knive Danmark
26/07/2018 16:40
I have read օme just right stuff hеre. Definitelʏ vaⅼue
bookmarking forr revisiting. І wondeг how much effoгt you
put to mak this sordt of wonderful infoгmative website.
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה:

קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון