עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

עשרים ושש

12/07/2018 14:20
Pitch black
היום בהחלט היה היום הכי מוגזם, אכלתי 4 פרוסות עוגת שוקולד.
מה שקרה זה שפשוט לא היה לי כוח להכין משהו ולא רציתי. אז פשוט אכלתי 4 פרוסות עוגה מה שהביא אותי לבערך 700 קלוריות.
לא מזיז לי חחחחח
בצהריים אכלתי פירות, הגיע לקצת פחות מ400 קלוריות.
בערב אני אוכל שניצל ירקות עם קטשופ.
אני ממש על 1400 להיום וסבבה עם זה.
עוגת השוקולד נגמרה  אבל יש לי גם עוגת גזר חחח.

אני יודעת שזה לא הכי בריא אבל אני בתקופת מבחנים והיה לי היום מבחן וכל עוד אני במכסה היומית אני לא מרגישה רע.
אני אנסה לאכול יותר ירקות ואולי אכין אורז לסופש כדי באמת לא להגזים עם הג'אנק והסוכר.


sunshine
sunshine
12/07/2018 17:20
את לא צריכה להגביל את עצמך יותר מידי.
גם לאכול ג'אנק זה בסדר כל עוד את אוכלת מגוון ועל איזון במספר הקלוריות.
מה גם שאכלת את את זה בבוקר ולא בערב אז זה לא כזה נורא.
הכי טוב לאכול את הדברים הלא בריאים ומלאי הפחמימות והסוכר בתחילת היום ובערב חלבון וירקות.
ככה שאל תחשבי שזה הרס משהו כי זה לא.
Pitch black
12/07/2018 18:12
כולם סביבי אומרים לי כמה זה לא טוב לעשות את זה, זה מחלחל מעט חחח
אבל אני כל הזמן אומרת להם שהחלטתי להנות בדיאטה! ואני אכניס ממתקים וחטיפים לדיאטה, אבל זה כנראה נשמע מוזר חחח
sunshine
12/07/2018 23:20
חחחח מניסיון זה נשמע מוזר אבל אני עשיתי בדיוק את אותו הדבר כמוך ואני ירדתי בינתיים 3 קילו תוך חודשיים.
ולא סבלתי רגע.
לא הכרחתי את עצמי לעשות ספורט.
לא מנעתי מעצמי שום מאכל מלבד לשתייה מתוקה.
פשוט שמרתי על איזון...והאמת שנתקעתי בשבועיים האחרונים כי כבר פחות שמרתי על האיזון אבל עכשיו חזרתי לזה ואני ממשיכה לרדת.

לי יש מטרה ואני מאמינה בדרך שלי להשיג אותה ולא אכפת לי מה אנשים חושבים כי אני מרגישה על עצמי שזה הדבר הנכון לי ושאומנם אני לא אגיע למטרה שלי תוך זמן קצר אבל זה לא משנה כי בגלל שאני כל כך אובססיבית לרדת מהר אז אני לא יורדת בכלל!!.
עכשיו יש לי מטרה להוריד לפחות קילו בחודש.
מקווה שעוד 3 חודשים אגיע למספר שרציתי להגיע אליו.
Pitch black
13/07/2018 05:46
בדיוק! האובססיה הזאת משכה אותי שנים ולא הביאה כלום
עכשיו אני נהנית
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה:


הקלד את המספר המופיע בתמונה:

קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון