עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

עשרים וחמש

10/07/2018 08:54
Pitch black
אני לאט לאט מספרת לאנשים לידי שאני בדיאטה [בריאה] ואני מקבלת בעיקר הרבה תמיכה ועידוד. 
זה הופך את זה ליותר אמיתי וגם זה הכרחי לפעמים כי נהיה לי הרגל לאכול כל פעם כשמציעים לי אוכל  אבל עכשיו אני בספירת קלוריות ולא מעוניינת סתם לחרוג אז אני מסבירה בנימוס שאני בדיאטה ואם הם שואלים עליה אני מספרת ונוח לי לדבר על זה.

עם זאת, לא סיפרתי למשפחה ומרגיש לי שזה יותר הכרחי.
כשאני אחזור הביתה אני אספר לאמא שלי כדי שיהיה תיאום והבנה ושהיא לא תכין דברים שאני סתם לא אוכל.
בעיקרון אני אשתדל להכין דברים לעצמי אבל בגלל שאני טבעונית הרבה פעמים היא פשוט מכינה במיוחד בשבילי דברים ובכמויות ואני לא רוצה שיזרק.


הערה אקראית, 2 חתיכות עוגת שוקולד זה מוגזם? אני סופרת קלוריות והכל [לא עוקפת את המכסה] אבל עדיין...אולי כדאי להשאיר את זה פרוסה אחת ביום?



Venus
10/07/2018 09:07
בעיקרון אם את לא עוברת את המכסה של הקלוריות אז אין עם זה בעיה.
בכללי זה לא מוגזם.
את יכולה להחליף את הפרוסת שוקולד במשהו אחר אם זה ממש מרגיש לך מוגזם.
אבל אם את מחליפה תחליפי במשהו שאת מעדיפה יותר...משהו עם אותם הקלוריות ואולי יותר משביע.
בכללי אם טוב לך עם 2 פרוסות אז תשארי.
כל עוד את נשארת במכסת קלוריות שקבעת לעצמך ואת אוכלת מגוון תרשי לעצמך לאכול דברים טעימים.
זה מה שנותן לך מוטיבציה להמשיך בדיאטה.
כי זה קל וזה אפשרי ואת לא עוצרת את עצמך מלאכול דברים שאת אוהבת אלא פשוט עוצרת את עצמך מלאכול יותר מידי.
וזה כל מה שאת צריכה לעשות כרגע.
Pitch black
10/07/2018 09:11
זה מה שרציתי לשמוע! חחח
Venus
10/07/2018 09:15
חחחחח מצחיק אותי שהגבנו על הפוסטים אחת של השנייה באותו זמן בדיוק.
Pitch black
10/07/2018 09:17
חחחחח כן
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה:

קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון