עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

שמונה עשרה

21/06/2018 10:03
Pitch black
אתמול חזרתי מוקדם לדירה אז אכלתי ארוחת ערב (קינואה עם ירקות וסלט עגבניות)
אני מרגישה טוב הבוקר אז לא הרגשתי צורך בארוחת בוקר.
בצהריים אני אשתדל לא לאכול.
בערב גם.
מחר בבוקר אני אכין לי סלט לפני שאני יוצאת הביתה כדי שלא יהיה לי תירוץ להתחיל לזלול.

Venus
21/06/2018 18:13
אל תדלגי על ארוחות...רצוי שתאכלי כל כמה שעות...ברגע שאנחנו לא אוכלים הרבה זמן זה פשוט דופק את המערכת.
אם לא אכלת ארוחת בוקר כי הרגשת שזה בסדר לוותר...סבבה!!
אבל אל תדלגי על ארוחת צהריים!!
בעיקר אם לא אכלת בוקר.
מקווה שאכלת ואם לא מקווה שתאכלי בערב משהו.
Pitch black
21/06/2018 20:56
לא אכלתי צהריים, אני בלימודים...עדיין.
אני די רעבה אז אולי בערב כשאחזור לדירה אני אוכל משהו..

תודה על הדאגה 3>
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה:

קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון