עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

ראשון

12/04/2018 11:52
Pitch black
ישראבלוג נסגר אז אני פה..

מוזר אני ממש רגילה לישראבלוג אבל האמת שזה די דומה.


לענייננו:

כמו תמיד התחלתי להרעיב את עצמי שוב, השינוי עכשיו הוא שאני גם עושה ספורט שזה משהו שהזנחתי מאוד. פעם בשבוע, שעה וחצי אימון.

החלטתי להתחיל שוב אחרי ששקלתי את עצמי וראיתי 74 על המשקל

מיותר לציין שזה לא משקל אידיאלי (גובה 166) ואני רוצה לרדת.

אני כבר כמה ימים מנסה לא לאכול הרבה ולשרוד ימי לימודים ארוכים ומעייפים

היום אני חוזרת הביתה ואני אשקול את עצמי ואדע אם יש מטרה לכל העייפות ,הכאב והלחץ שאני מכניסה את עצמי אליו.

כמנהגי אעדכן פה ברגע שאדע. גם אם זה משקל שאני לא שמחה בו (כנות מוחלטת בבלוג, אין סיבה לשקר פה)

עריכה: 72.6 
edya
edya
12/04/2018 12:18
אם אני זוכרת נכון ממליצים שלא להרעיב את עצמך כי אחר כך פשוט טורפים מכל הבא ליד.
גם אני מתעסקת המון עם המשקל שלי.. אפילו צוחקת עליו..
לא נשקלתי לאחרונה אבל אני מניחה שאני באזור ה70 גם והגובה שלי הוא 158...
יש אומרים שה BMI דיי גבולי בין התקין לעודף משקל אבל יש ב את הרצון להשיל מעצמי כמה קילוגמרים..
בדיוק דיברתי על זה עם חבר מהלימודים. הוא הוריד 6 קילו בחודשיים. מה שהוא עושה זה לאכול 3 ארוחות מסודרות ביום + 3 שלוש שעות להכניס משהו קטן לפה..
נראה לי שאני דווקא צריכה להתייעץ עם מישהי לגבי התזונה שלי ושתבנה לי משהו כי אני עובדת במשרד עמוס ולא תמיד יש לי זמן להכין או לחמם אוכל .. :(
Pitch black
12/04/2018 18:54
ניסיתי לאכול מסודר, נתתי לזה ניסיון למרות שניתן לטעון שלא ארוך מספיק ולכן לא ראיתי תוצאות אבל העניין הוא שזאת בדיוק הבעיה שלי
אני חייבת תוצאות מיד! זה דפקט.

ברור לי שזה לא בריא והאמת שהסיכויים לנגדי, אני פשוט מנסה שוב ושוב וכל הזמן נכשלת. אבל זאת אני, ראש בקיר, סתומה.

מקווה שתמצאי את מה שטוב לך ותגיעי למשקל חלומות שלך
edya
12/04/2018 22:47
מזמינה אותך ביחד איתי...
ניסית את כל החלי ממן למיניהן?
Pitch black
13/04/2018 08:14
את מקסימה אבל אני מעדיפה לעשות את זה לבד, אני לא אעשה את זה בצורה בריאה.

אני טבעונית אז לא ממש (בקשר לחלי ממן וכל חברותיה)
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה:


הקלד את המספר המופיע בתמונה:

קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון